Callanetics według Marioli Bojarskiej

Callanetics według Marioli Bojarskiej będzie dobrym wstępem do tego aby w najbliższym okresie świąteczno-noworocznym nie zapomnieć o dodatkowym ruchu. Tym bardziej, iż przypadnie teraz okres, kiedy nie odmawiamy sobie jedzenia. Czujemy się rozgrzeszone, gdyż ten rodzaj smakołyków jaki zagości na naszych stołach, często mamy okazję zajadać tylko raz w roku…:)

Więc bez skrupułów jedzmy ale pamiętajmy też, aby znaleźć góra 30 minut, przynajmniej co drugi dzień na mała dawkę ruchu.

Callanetics

A żeby moje Motyle, zarówno stacjonarne, jaki i wirtualne, miały ściągawkę, to podrzucam poniżej filmik z Mariolą Bojarską…:)

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *