Kobiecy Świat Motyli...

"Jeśli potrafisz o czymś marzyć, to potrafisz także tego dokonać..."
Walt Disney

Spokojnych Świąt Wielkanocnych…

Spokojnych Świąt Wielkanocnych…

Spokojnych Świąt Wielkanocnych… życzę Wszystkim i Każdemu z osobna…:)   Niech przyniosą Wam wiele radości w gronie Rodziny, Siły płynącej z istoty Świąt Wielkanocnych, a dzieląc się jajkiem przy świątecznym stole, życzmy sobie i swoim bliskim samych radosnych chwil, zdrowia, szczęścia oraz by uśmiech i wiosenny optymizm towarzyszył Wszystkim każdego dnia.   Najedź myszką naWięcej oSpokojnych Świąt Wielkanocnych…[…]

Masaż twarzy… idealny by dodać jej blasku…

Masaż twarzy… idealny by dodać jej blasku…

Masaż twarzy… Masaż twarzy jest idealnym rozwiązaniem by przeciwdziałać jej naturalnym oznakom starzenia oraz dodać jej blasku. Bardzo lubię buszować po Internecie. Ostatnio w poszukiwaniu lekarstwa na moje mimiczne zmarszczki, trafiłam na fajny kanał „Azjatycki Cukier”. Jego autorką jest Basia, która wygląda jak małolata…:) Ale ta Małolata kończy w rym roku 34 lata..:)) Kanał bardzoWięcej oMasaż twarzy… idealny by dodać jej blasku…[…]

Pogaduchy Motyli… z okazji Dnia Kobiet

Pogaduchy Motyli… z okazji Dnia Kobiet

Pogaduchy Motyli… za nami już drugie spotkanie, które w ten sposób sobie nazwałam. Zawsze tak się składa, że nasze pogaduchy wypadają w czwartek…:) Do tej pory spotykałyśmy się zawsze przy jakiejś okazji… po raz pierwszy, była to okazja Świętego Mikołaja i zbliżających się Świąt… zobacz  TUTAJ. Kilka dni temu odbyło się nasze drugie spotkanie, równieżWięcej oPogaduchy Motyli… z okazji Dnia Kobiet[…]

Pilates…propozycja ćwiczeń…

Pilates…propozycja ćwiczeń…

Pilates… propozycja ćwiczeń… Jeszcze nie posiadam własnego filmiku z ćwiczeniami ale wiem, że w zajęciach uczestniczą osoby, które chętnie  w przerwie między zajęciami, poćwiczyłyby w domu..:) Dlatego dla inspiracji wrzucam drugi filmik. Tym razem z propozycją ćwiczeń Pilates w wykonaniu youtuberki Oli Żelazo, która ma swój  kanał „Joga Żelazo” w serwisie YouTube. Pierwszy filmik TUTAJ,Więcej oPilates…propozycja ćwiczeń…[…]

Program ćwiczeń – sposób na piękne ciało i spokojny umysł w 30 dni – wprowadzenie…

Program ćwiczeń – sposób na piękne ciało i spokojny umysł w 30 dni – wprowadzenie…

Program ćwiczeń – „Obudź w Sobie Motyla” – wprowadzenie… Dzisiejszym wpisem rozpoczynam cykl dotyczący programu ćwiczeń „Obudź w Sobie Motyla”, czyli sposób na piękne ciało i spokojny umysł w 30 dni. Przedstawię istotne informacje czyli: z jakich etapów on się składa, jakie ćwiczenia wchodzą w jego skład oraz na co należy zwrócić szczególną uwagę. SposóbWięcej oProgram ćwiczeń – sposób na piękne ciało i spokojny umysł w 30 dni – wprowadzenie…[…]

Zmiana strony głównej…

Zmiana strony głównej…

Zmiana strony głównej…. bardziej dociekliwi czytelnicy zauważyli, że od kilku dni strona główna ma nową szatę graficzną. Zmiana ta, jest związana z moimi koncepcjami jakie, od jakiegoś czasu, tworzą się w mojej głowie…:)) Zmiana… Moim marzeniem jest, aby z czasem, mój program – „Obudź w Sobie Motyla”, rozpostarł skrzydła i rozbudował powiązaną z nim społeczność Więcej oZmiana strony głównej…[…]

Gibkość i piękno…

Gibkość i piękno…

Gibkość i piękno… wczoraj, od nowej uczestniczki naszych zajęć, dostałam taki romantyczny filmik. Scenografia filmiku idealnie wpisuje się w nazwę programu „Obudź w Sobie Motyla”. Postanowiłam się nim podzielić… Patrząc na ten film utwierdzamy się, że nie ma rzeczy niemożliwych… Wystarczy tylko chcieć i ustawicznie pracować nad sobą… A efekty robią niesamowite wrażenie..!!

Dieta oczyszczająca i wzmacniająca serce…

Dieta oczyszczająca i wzmacniająca serce…

Dieta oczyszczająca i wzmacniająca serce… to coś co przyda się po świąteczno-noworocznym objadaniu..:) Kilka słów jak trafiłam na ta dietę opisałam na blogu Viollet – TUTAJ Jednak w proponowanym wpisie nie ma dokładnej rozpiski diety, jest tylko zdjęcie kartki, która spokojnie przez kilka lat wisiała sobie na mojej lodówce..:) W związku z tym, że samaWięcej oDieta oczyszczająca i wzmacniająca serce…[…]

Obudź w Sobie Motyla… program, który działa..:)

Obudź w Sobie Motyla… program, który działa..:)

Obudź w Sobie Motyla… co to takiego… i jak zrodził się pomysł… Podobnie jak wiele kobiet, przez większość swojego życia poszukuję sposobu na idealną siebie. Chociaż wiadomo, że nie ma czegoś takiego jak ideał…:) A może jednak jest…? Po latach doszłam do wniosku, iż to jakie jesteśmy zależy od nas, od naszego sposobu myślenia iWięcej oObudź w Sobie Motyla… program, który działa..:)[…]